嘉宾简介：广州中医药大学深圳医院失眠门诊副主任医师，医学硕士，心理治疗师。深圳市健康教育与健康促进协会健康睡眠分会理事会常务理事，深圳市中医药学会养身专业委员会委员。从事临床工作20余年，擅长运用药物配合针灸治疗及心理治疗等多维疗法治疗神经系统及精神系统疾病。

活动简介：睡眠是除了呼吸心跳外第三重要的生理活动，其对人体精力和体力的恢复占据非常重要的地位。长期失眠、睡眠不足容易带来：神经衰弱、心血管疾病、免疫力下降、肿瘤、肥胖、内分泌失调、加速衰老等很多危害。中医认为：五脏调和则眠可安。因此，对因调养脏腑，祛除五脏失养，才是解决失眠的根本。本期讲座嘉宾将从中医脏腑失调的角度，解读为什么会失眠、怎样克服失眠，告诉我们如何调五脏，睡得香。